Uncategorized

人物紹介

このブログに出てくる人物（？）紹介！ ”脳筋ブロガー”ノーキン　このブログの著者。筋トレと読書とタンクトップをこよなく愛するゴリラ　自宅でのトレーニングを主におこなっている。自宅には120㎏のベンチセット、40㎏×2のダンベルセット、懸垂...

自己紹介

自宅トレーニーが筋トレの記事とおすすめの本の紹介をしていくブログです。簡単な自己紹介と筋トレを始めるキッカケとなった本との出会い、このブログのテーマ「脳と筋肉を鍛えて脳筋に」について書きました！ぜひ読んでください！これからよろしくお願いします！