筋トレ初心者

私が筋トレを始めるキッカケとなった本の紹介です。有名な筋トレインフルエンサーのTestosterone氏の名著：筋トレが最強のソリューションであるの紹介をしています。筋トレをすることで人生の悩みの9割は解決できます。それを本に短文で一問一答形式で教えてくれる読書が苦手な人でも読みやすい一冊です。